czy mozna

Otóż chciałbym rozpocząć w wakacje trening Armstronga na drążku i chciałbym się dowiedzieć, czy można połączyć ten trening z treningiem na masę oczywiście z wyłączeniem mięśni pleców?

Zastanawiam się właśnie, czy można sobie zrobi gainera i wypić go dopiero gdzieś po 2-3h?? Z tego co zauważyłem robi się on bardziej gęsty, ale czy traci na swojej wartości?? (nie che mi się osobno nosic "płynu" i proszku :] )

Siema, mam takie pytania do was: - czy są mięśnie szyjne(ale nie chodzi mi o kaptury) i czy można je trenować, jeśli tak to jakimi ćwiczeniami? - jakie mogą być ćwiczenia na kaptury w domowych warunkach?

Czy można zrobić cykl z jabłzcanu kreatyny i mono kreatyny + bialeczko czy gainer?:)

Witam mam do was pytanie jak zrobić zeby jak najszybciej przytyć czy mozna diete zastapic moze nie w calosci ale w wiekszosci jakimis odzywkami albo tabletkami ? moj wiek to 22lata wzrost 186 i waga 65kg

Witam. Mam pytanko czy można brac aminokwasy podczas diety na rzeźbą? Chodzi o to że chce wspomagać aminokwasami regeneracje mięśni po wysiłku:) dzięki za każdą odpowiedź

przeczytałam na holterze bradykardia, mam chorobę niedokrwienną serca.Biorę con con cor.Czy powinnan go odstawić? Co powinnam jeść.Co mam zrobić żeby sobie pomóc.Jakie stosuje sie leki.mam 52 lata.Jaki tryb życia mam prowadzić.Czy można dxwigać

Czy można brać suplementy które są po terminie ważności?będą działać,nie zatruje się?konkretnie kreatyna i białko.

Witam:) Nie wiem jak to zrobić.Chodzi mi o to że od stycznia mam sesje i 14 dni stresu.Zakupiłem sobie m1t(2 paki),mm4+kofeinka,zastanawiam aię jeszcze nad thermalem pro ale to na tyle.Czy można zacząć od mm4 a potem skoczyć na m1t i znowu na termogenik?

ktos ma jakies info na teamat czy mozna robic przysiady jesli bylo wyciete 5% lakotki bocznej w kolanie ? chodzi mi o ciezary wieksze niz 120kg i na mc i na przysiad. czy juz olac przysiady i mc ?

Chodzi o to czy można zjeść duże śniadanie - około 1400 kcal powiedzmy o 7 rano. Potem jakieś 400 kcal koło 14:00 i 500 kcal jak wrócę koło 21:00? Rzecz jasna pytam o to czy będzie miało to jakiś negatywny wpływ na redukowanie tkanki tłuszczowej?

Brat zamawiał ostanio cypionat z Polski do UK. W trakcie podróży stało się coś z płynem w pojemniku. Co mogło to spowodować i czy można to nadal używać? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-05-19 15:42:23

Jaką wartość ma ryż preparowany(paczka 40g kosztuje chyba 50gr)czy można go porównać do wafli ryzowych i jeść po treningu?

Witam kupiłem tribusteron 90 z olimpu ,ale mam jeszcze pudelko DAA stin z megabola siedzi mi juz jakis czas i pasuje go zjesc ,czy można te produkty połączyć ze sobą? nie będą kolidowac ze sobą? troszke czytalem o tym Daa ze podnosi estrogen . Help me .

Mam takie trochę głupie pytanie, czy można zmieszać Kreatyne z mlekiem ? Ktoś już próbował, czy to raczej jeszcze gorzej smakuje ?

mam takie pytanie, mianowicie jaka musi byc przerwa pomiedzy treningiem plecow a treningiem barkow?? i czy mozna trenowac np w czwartek plecy a w piatek barki?? z gory dzieki

Witam !!! Czy można połączyć treningi na siłowni z treningami taekwondo ??? Czy nie będzie to kolidowało ??? Co daje w życiu taekwondo ??? Proszę o pomoc.

Witam. Jestem nowy na forum i mam pytanie. Czy można zdubowac dobrą masę mięsniową jesdynie na dobrej diecie nie używając żadnych suplementów. Nie mam zbyt duzo pieniędzy i stąd takie pytanie. Pozdrawiam wszystkich i czekam na wskazówki

Pytanie jak w temacie . Nie jest ona duża , staram się na nią ćwiczyć ...ale czy można zapisać się do klubu i ćwiczyć z wadą kręgosłupa boks ? Mam 15 lat , więc jest to dla mnie dość ważne . Proszę o poważne potraktowanie mojego pytania Anka , 406085 gg

Czy można łączyć kreatynę, beta alanine i leucyne? Buduję masę mam już 2 lata stażu i dodam że pracuje fizycznie dlatego chcę wspomagac mięśnie jak się da żeby się nie przepalić. Ćwiczę 3 razy w tygodniu.